Гранат - бомба пользы для организма

Все мы прекрасно знаем, что овощи и фрукты богаты полезными витаминами для работы нашего организма. Однако, только в гранате количество полезных элементов и антиоксидантов близится к особо высокому уровню! Сегодня будем выяснять, что это за фрукт и чем он полезен.

Начать стоит с того, что гранат не только просто доставляет нам множество различных полезных витаминов и микроэлементов, но и является отличным антиоксидантом. Благодаря пуникалагину и пунической кислоте, содержащейся в гранате (которой, к слову, там намного больше, чем в зеленом чае и красном вине), ваш организм эффективно очищается от токсинов, быстрее регенерирует клетки и, соответственно, предотвращает преждевременное старение.

Также, уже обозначенный пуникалагин снижает воспалительные процессы в организме и укрепляет иммунную систему

Ко всему прочему, При систематическом приёме хотя бы одного стакана гранатового сока в день выравнивается давление, уменьшается боль при артрите, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Для кожи гранат не менее полезен! Как мы рассказали выше, элементы в гранате стимулируют выработку коллагена - вещества, ответственного за упругость и эластичность кожи, что благотворно влияет на её вид. Высокое содержание витамина С положительно влияет на тон и цвет кожи, делая её гладкой и сияющей, а также помогает убрать пигментные пятна.